Op zoek naar energie, rust in het hoofd, ontspannen gezond lijf, je eigen ontwikkeling? Wil jij jezelf ontwikkelen in je leven en weet je niet zo goed hoe? Loop je tegen je eigen fysieke of mentale grenzen aan of loop je vast? Vraag je jezelf: “wat wil ik nu echt?”

Dan is het prettig dat iemand je begeleidt bij dit ontwikkelingsproces. Met een coach kun je werken aan bewustwording, groei, vergroten van je zelfvertrouwen, effectief gedrag, het verder ontwikkelen van je talenten en meer de regie nemen over jouw leven.

Ik coach om inspirerende werk- en leefomgevingen voor mensen te creëren en mensen handvaten te bieden voor hun eigen vitaliteit en duurzaam geluk.

Mijn credo: ik sta aan jouw zijde en loop een stuk mee op (zoek naar) jouw persoonlijke levenspad. Werkend vanuit de stilte, vanuit de ontmoeting met dialoog, vanuit aandacht voor het lichaam als de meest wijze versie van onszelf, vanuit oefeningen. Ik werk met open mind en hart en gebruik zen, shiatsu en muziek als instrumenten in mijn coachingstrajecten.

Duurzame inzetbaarheid, het versterken van de vitaliteit van werknemers of het trainen van specifieke vaardigheden om gefocust, creatief, ontspannen met veerkracht te kunnen presteren.

Ik bied trainingen aan diverse groepen en voor verschillende resultaten:

  • trainingen voor podiumkunstenaars zoals musici of sprekers om de performance tijdens presentaties of uitvoeringen te optimaliseren en de effecten van podiumvrees te verminderen;
  • trainingen voor overheid en bedrijfsleven om preventief burn-out of psychisch arbeidsverzuim te voorkomen of creativiteit en leiderschap te vergroten.
  • Ontspannen
  • Rust in hoofd
  • Spontaan
  • Mijn grenzen aangeven
  • Talent
  • Doen wat ik ècht wil
  • Zelfvertrouwen
  • Energie
  • Gezond
  • Gelukkig
  • Creatief
  • Zinvol leven
  • Goed in mijn vel zitten
  • Me vitaal voelen
  • Uitdagingen aangaan die bij me passen
  • Thuiskomen bij mezelf
  • Mogen zijn wie ik ben
  • Accepteren wat er is
  • Me diep verbonden voelen met mezelf en anderen
  • Gestrest
  • Piekeren
  • Verkrampt
  • Over mijn grenzen
  • Podium/presentatie-angst
  • Ik moet
  • Faalangst
  • Lusteloos/dip
  • Fysieke klachten
  • Burn out
  • Slapeloos
  • Conflict
  • Niet goed in mijn vel
  • Worstelen met alles